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孕前吃什么东西好啊?

发布: 2015-07-01 16:35:17点击: 786分享到:

怀孕前三个月要补充叶酸的,一直吃到怀孕后三个月停掉,从怀孕四个月开始补充钙和维生素,其实孕妇奶粉并不是每个孕妇都适合吃的,我怀孕的时候没有吃,因为我感觉我的身体蛮好的,没有必要格外补充什么,只要平时在饮食上荤素搭配好就足够了。怀孕的时候营养不多了对孩子也是一种负担,但是我个人认为钙是一直要吃的。

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