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屡试不爽的催乳秘籍,让妈妈变身大奶牛

发布: 2018-07-31 10:22:40点击: 11431分享到:

自从十几年前“三聚氰胺”的毒奶粉事件后,奶制品的安全性成了万千麻麻们关注的焦点,很多家庭都选择购买国外品牌,然而最近欧洲配方奶粉造假事件,让麻麻们刚放下的心又凉了。给宝宝选一口放心的奶真有那么难吗?难~所以求人不如求己,为了宝宝获得更营养更优质的“口粮”,为了宝宝身心发育更完美,请一定选择母乳!


很多新手妈妈在母乳喂养过程中,常常会担心母乳不足,生怕宝宝吃不饱。那么该如何判断母乳是否足够宝宝吃饱呢?今天,就跟随达妈一起来学习一下判断母乳多少的5个标准吧~

乳房饱满

乳汁充足的妈妈会感觉到乳房胀满、坚硬,甚至有些胀痛,而且会发生溢乳现象,宝宝在吮吸一侧乳房时,另一侧乳房同时会有乳汁流出。

咽奶声

如果奶水充足,宝宝吃奶时,可以听到“咕咚、咕咚”的咽奶声。

安静入睡

宝宝吃奶之后能够安静地入睡,一般情况下能睡2个小时左右。

体重增长

宝宝的日常行为良好,体重每月增长500-1000克。

大小便正常

每日小便应在6次以上,大便每日2-3次,色黄质软。


有的妈妈会说,我天生贫乳,怎么办?其实奶水的多少和乳房大小并无关联,达妈在这里给大家推荐一个屡试不爽的催乳秘籍——增加吮吸的频率和时间。

新手妈妈分泌乳汁后应该哺乳8-12次,哺乳时让宝宝吸空一侧的乳房后再吸另一侧。如果宝宝未将乳汁吸空,妈妈应该自行将乳汁挤出或用吸奶器把乳汁吸出,这样才有利于保持乳汁的分泌及排出通畅。如果乳房出现胀痛的现象,更是应该及时频繁地哺乳,以避免乳汁在乳腺管淤积而造成乳腺炎。另外,热敷和按揉乳房也有利于乳汁的正常分泌。


当然也有的妈妈因为身体的因素,乳汁分泌不足,这个时候可以去咨询一些有经验的老中医,诊断原因后对症服用药膳。一般来说,缺乳大体可分为两类,一是气血虚弱,一是气血阻滞。气血虚弱是指妈妈在分娩过程中出血过多,或平时身体虚弱,导致产后乳汁减少或乳汁多天不下,变现为乳房柔软不胀,面色苍黄、神疲乏力、头晕耳鸣、心悸气短、腰酸腿酸等。一般服用补血益气和通乳的药材,比如黄芪、当归、通草等。而气血阻滞表现为乳房胀满疼痛、胃胀、舌苔薄黄,宜选用行气活血的药物。


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